依托PERMA模型，提升中小学教师幸福力

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积极心理学创始人马丁·塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了PERMA幸福模型，指出个体要实现蓬勃人生，需具备积极情绪（Positiveemotion）、投人（Engagement）、人际关系（Relationships）、意义（Meaning）和成就（Accomplishment）五大核心要素。这五大要素相互关联、彼此影响，共同构筑起幸福感的坚实基石。（剩余2393字）

试读结束

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