浅析营养膳食在排球体能训练中的作用

摘 要：排球项目发展迅猛，比赛对抗程度愈发激烈，这对排球运动员的体能提出了更高要求。面对巨大的体能消耗，科学营养膳食就显得至关重要。本文通过分析排球的项目特征和专项体能训练的重要性，结合训练中能量供给的特点，阐述了营养膳食在体能训练中的重要作用，进而指出了膳食补充存在的普遍问题，为膳食补充提供建议。（剩余5468字）

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