有氧运动处方在高校体育课堂中开展的实践与思考

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随着社会不断的发展，各个领域对人才的综合素质条件的要求越来越高，现在的大学生面临着巨大的学习与就业等竞争压力。据数据得知大学生体质呈下降趋势，使得大学生体质身心健康问题备受关注。《健康中国2030规划纲要》明确要求“加强体医融合和非医疗健康干预”，现代的医学理论和体育实践足以证明，适量的参加有氧运动不仅可以增强学生的体质和抵御疾病的能力，同时对大学生的心理健康起到良好的调节和促进的作用。（剩余3239字）

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