基于速度的训练新理念

--VBT

VBT全称VELOCITY BASED TRAINING，即基于速度的训练，其原理是通过测量负荷的移动速度来监控力量训练的一种方法。这种形式的训练通常使用诸如可穿戴加速计或线性位置换能器之类的技术来测量运动期间的运动速度。训练过程中常用的设备主要有线性传感器（GymAware）、加速器（Push Band）等。（剩余1846字）

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