“阴阳学说”在体育养生中的应用

本文从“阴阳学说”的具体科学内涵出发，以中国传统养生学中运动锻炼的实际为切入点，阐明“阴阳学说”对体育健身养生的启示，进而提出遵循阴阳中和原理应是体育健身养身的必由之路。

我国古代劳动人民在长期的社会劳动实践中，面对生机勃勃、变化万千的客观世界，为了找寻生存规律，进行了长期艰苦的观察和研究，经过不断的摸索和系统总结，从而形成了祖国古代养生的宝贵理论——“阴阳学说”。（剩余3864字）

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