体育锻炼在优化老年人大脑功能中的作用

古希腊人常因其对身体严格的纪律而令人印象深刻。希波克拉底的一句名言说道：“如果我们能给每个人适当的营养和锻炼，不要太少也不要太多，我们就能找到最安全的健康之道。”虽然这些直觉已经存在了几个世纪，但直到最近我们才开始为体育活动（PA）对身体和大脑的作用找到科学证据。20世纪80年代和90年代对动物的研究首次证明了这一点。（剩余2734字）

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