基于速度的力量训练（VBT）的分析

VBT全称VELOCITY BASED TRAINING，即基于速度的训练，日常所说的VBT一般指基于速度的力量训练。通过采用线性位置传感器（如GymAware），或可穿戴设备（如Push Band），精确计算杠铃速度，从而产生运动员的力-速度，绘制运动员的力-速度分析曲线来预测1RM;峰值功率最佳负荷;或是进行训练疲劳监控。（剩余2076字）

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