游泳与交谊舞锻炼对中老年人BMI、WHR等指标影响的对比研究
摘 要：本文对石家庄市持续进行交谊舞、游泳运动3年以上和基本不坚持体育锻炼的三组中老年人群的体重指数（BMI）、腰臀比（WHR）等指标进行测试分析，结果显示：与不锻炼人群相比，长期坚持从事交谊舞和游泳锻炼均可使老年人的BMI、WHR等指标发生良性改变，并且有利于改善老年人的心血管、呼吸系统等机能。
关键词：游泳； 交谊舞； BMI； WHR； 中老年人
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）07-163-002
随着年龄的增长，人体形态结构和生理功能均出现一系列退行性变化[1]，交谊舞和游泳由于具有健身、塑形、减肥、愉悦身心的功能，越来越受到中老年人群的青睐。（剩余3367字）
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