中小学心理健康教育

目录

卷首

不是所有的“慢”，都需要被催促

班里有个叫阿杰的男生，做什么都比别人慢半拍。实训课上，别人已经完成大半，他还在反复比对图纸；分组讨论时，大家争相发言，他却坐在一旁沉默不语。每次看到其他学生热火朝天地忙碌，而他还在不紧不慢地摆弄手中的零件，我总忍不住催促一句：“阿杰，抓紧时...

研究实践

积极教养方式与青少年心理幸福感：基本心理需要满足与认知重评的链式中介作用

摘要：为考察积极教养方式与青少年心理幸福感的关系，以及基本心理需要满足和认知重评在其中的链式中介作用，对广东省、辽宁省多所中学的1462名中学生进行调查。结果显示，积极教养方式对青少年心理幸福感的直接效应显著，积极教养方式可以通过基本心理需...

父母依恋与初中生人际适应的关系

摘要：为探讨自我分化在父母依恋与初中生人际适应间的中介作用及友谊质量在其中的调节作用，采用方便抽样抽取来自辽宁省的877名初中生并进行问卷调查。结果发现，父母依恋能够显著正向预测人际适应，且自我分化在其中发挥完全中介作用，友谊质量对该中介过...

课程思考

基于情境创设的“学会学习”大单元教学设计探索与思考

摘要：在当今的教育领域，大单元教学设计作为落实学科核心素养的重要举措，越来越受关注。根据小学中年级学生的认知特点，尝试将情境创设应用于“学会学习”大单元教学设计中，以激发学生的学习兴趣，提高教学效果。深入探讨了情境创设在大单元教学设计中的运...

跳出原生家庭的框，激发学生自我成长的力量

摘要：当前，社会上对原生家庭的讨论放大了其对个体成长的影响，弱化了个体的主观能动性。基于家庭系统理论与心理赋能理论，以一节五年级亲子沟通先导课为例，通过“吐槽共情一解构父母角色局限性一转换亲子视角一激活自我成长主动权”等环节设计，引导学生跳...

活动设计

喜欢自己这件事

【活动理念】 悦纳自我即乐于接受自己，喜欢自己，承认自己价值的一种积极心理状态。培养学生积极悦纳自我的能力，就是要引导学生积极、客观、公正地评价自己，始终保持积极乐观的心态，以发展的眼光审视自己，不给予自己否定、负面的消极评价。 心理剧的体...

“悔”中寻“慧”

【活动理念】 初中是从儿童期向青春期过渡的关键时期，初中生的自我认知能力提升，但情绪调节能力尚未成熟。在学业竞争、人际互动等场景中，他们常因选择失误、行为不当等产生后悔情绪，若缺乏正确引导，这种情绪可能引发自责、焦虑等消极体验，甚至影响身心...

“戏”说镜中之我

【活动理念】 七年级学生正处于身心剧变的“暴风骤雨期”，他们渴望获得他人的信任和尊重，对他人评价和人际冲突格外敏感。由于思维的独立性和批判性尚在发展，在面对他人评价时，七年级学生往往难以理性面对。调查显示，他们期待正面评价，对负面评价易产生...

假如担忧有形状

【活动理念】 韦恩·戴尔在《你的误区》中指出：忧虑是社会流行病，几乎每个人，每天都会花大量时间来处理它们。在当前大环境背景下，中学生也会有一些日常的担忧，担忧内容涉及学校和学习、同伴交往、亲子关系等。担忧作为学生常见的情绪困扰之一...

校园心理剧

我不是 “告状精”

【剧情简介】 四年级学生小明因为多次向老师反映同学的危险行为，被贴上了“告状精”的标签。面对同学的排斥和嘲笑，小明内心十分委屈和困惑。一天，小明目睹同学小刚在楼梯上推桑别人，想要制止却犹豫了。最终，小明选择沉默，被推揉的同学受了伤。事后，通...

辅导个案

拥抱沉默的 “刺猬”

摘要：一名专门学校新生不适应学校的严格管理，出现了适应不良问题，表现为行为抗拒、情绪敌对、人际疏离，并伴有“被针对”等偏执认知。心理教师运用认知行为疗法调整其认知偏差，借助焦点解决短期治疗发掘其内在资源，开展团体辅导为其赋能，并联动班主任、...

从“战场”到“港湾”：家暴创伤学生的学校系统干预

摘要：一名五年级转校生因长期遭受家庭暴力，在校表现为频繁的攻击行为、情绪失控及跳楼威胁。心理教师整合系统观、认知行为疗法与焦点解决短期治疗技术，先建立安全关系，实施情绪认知辅导，并积极联动家校社多方力量为其构建支持网络。经过一年多的系统干预...

生涯教育

积极不确定：生涯混沌视角下高中生涯教育的实践构想

摘要：高中阶段是自我同一性发展的关键时期，受朋辈、家庭及社会环境等因素影响，学生常面临生涯迷茫与决策困境。生涯混沌理论聚焦生涯环境的复杂不确定性及个体的主动适应性，契合时代发展需求与学生成长规律。基于生涯混沌理论视角，提出构建“积极不确定”...

一线快递

心理绘画：促进儿童情感发展的项目化设计

摘要：绘画作为心理育人的重要载体，不仅能够激活儿童的心理潜能，促进其情感表达，还能助力儿童心理成长，提升儿童心理素养。为了充分发挥绘画的心理育人功能，从项目策划（主题设计）、项目实施（绘画创作）、项目应用（绘画日记）、项目展示（画作展览）等...

社会剧在学校家庭教育指导讲座中的运用例析

摘要：社会剧作为一种富有表现力与互动性的教育戏剧形式，能够为家庭教育指导讲座增添活力与深度，加深家长的体验感和理解力。以一次家庭教育讲座为例，分析社会剧如何通过场景、角色、互动等形式有效增进家长对孩子抗逆力培养的理解与实践能力，为提升学校家...

班级心育

“以心育德” 理念下小学班级管理工作策略优化

摘要：当前，小学班级管理存在重行为约束、轻内心引导的局限性，难以满足学生道德品质内化与心理健康发展的双重需求。基于“以心育德”理念，从设计“走心”班级制度、开展“动心”班级活动、建立“知心”师生关系三个维度，提出了小学班级管理优化策略，旨在...

心理班会

我们的线

【班会背景】 六年级学生即将告别小学，进入新的学习阶段。面对环境的改变、和同学或朋友的分离，学生普遍会产生不舍、迷茫、焦虑等情绪。六年的共同学习和生活，同学之间、师生之间建立了深厚的情谊，这些情感联结是学生成长的重要支持力量。本次班会旨在提...

五育并举

搭建写作阶梯，促进心理成长

摘要：习作教学作为小学语文教学的重要组成部分，其核心在于引导学生进行书面表达。写作过程本身具有表达与倾诉的心理功能，这使习作教学成为渗透心理健康教育的理想载体。通过创设安全表达空间、挖掘教材心理元素、设计梯度表达任务及实施多元互动反馈，习作...

家教心主张

养育的关键：对孩子心理需求的看见与回应

摘要：当前家庭教育中，家长普遍重视孩子的学业与生活照料，而常忽视其心理需求，这与父母认知局限与能力困局、家庭系统失衡与现实困境、环境挤压与价值扭曲这三个方面有关。指出家庭教育应转向“需求导向”模式，父母应做到：创设安全环境，充许孩子表达；围...

此能力茶坊

贾芸求职：逆风生长的智慧

贾芸，《红楼梦》中贾府旁支子弟，父亲较早离世，与母亲相依为命。书上写他“容长脸儿，长挑身材，年纪只有十八九岁，生得着实斯文清秀”。 按照作者的伏笔以及脂砚斋的批语推测，在《红楼梦》故事的后续中，贾芸不仅在事业上取得了一番成绩，而且还冒着危险...