早餐后45分钟运动 血糖波动小

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运动是一种有效的血糖干预手段，但运动时机可能对降糖效果产生影响。中国康复研究中心和首都医科大学联合研究发现，对于2型糖尿病患者来说，相比早餐后90分钟进行运动，早餐后45分钟进行中等强度有氧运动能更有效地降低全天的血糖水平，并减少血糖波动。

该研究纳入22名接受口服降糖药治疗的2型糖尿病患者，随机分为餐后45分钟和餐后90分钟运动组。（剩余161字）

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