远离癌症 这样吃更好

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癌症是严重危害居民健康的主要公共卫生问题之一。癌症的发生与内外因素共同作用相关。在与饮食相关的危险因素中，超重、饮酒、水果和蔬菜摄入不足、钙缺乏，以及红肉和腌制食品摄入过多，均可能显著增加癌症发生与发展的风险。下面这些建议，可以让您吃得更加健康。

控制摄入总能量

身体脂肪过多会引发慢性炎症反应，这种炎症环境有助于肿瘤细胞的生长与扩散。（剩余1562字）

试读结束

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