让“比出来的难受”被看见

——“情绪聚焦疗法”在中职生社会比较辅导中的实践

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编者按：社会比较，又称为人际比较，指的是个体就自已的社会特征（如能力、智力等）与其他人进行比较，是一种普遍存在的社会心理现象，也是人们在人际交往中不可避免的行为。青少年群体中的社会比较对青少年的身心发展有着重要影响。适当的比较可以帮助个体了解自己的优势和劣势，找到差距，弥补不足；但是过度比较、回避比较，或者因为比较而自责、嫉妒、消极，从而内耗、焦虑等，就会对个体的心理健康产生不利影响。（剩余4132字）

试读结束

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