青少年排球训练中快速力量训练方法探究

1 前言

排球运动自身属于一项集技术以及技巧为一体的运动项目，随着当前排球运动的不断发展，正在向着更为全面、快速且多变的方向发展，最终决定比赛胜负的最主要的条件不仅是运动员自身的技术和战术，对于运动员自身的身体素质情况也有着极高的要求。排球运动员的身体素质的发展核心就是如何能够有效的提升力量素质，这也是提升运动员训练水平的重要指标。（剩余2125字）

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