浅谈射击运动项目体能训练

1 简述射击运动项目与运动训练

射击作为一项技术型较强、比较复杂、准确性要求较好的运动项目，在实际完成过程中，需要保证射击人员的心理耐受能力比较突出，协调性、灵活性、稳定性和一致性等都是对运动员的具体要求，在长时间的训练过程中，运动员可以逐渐掌握这些技术特征，并将其与自身的操作习惯相结合。因此，在实际训练时，需要保证能对射击人员进行理论知识与实践操作相结合的双重训练方式，同时着重关注设计人员的体能训练内容和强度，这样，才能细致完成体能训练中的各个细节，提高运动员的身体素质。（剩余1811字）

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