重竞技项目运动员核心力量训练思路初探

从竞技体育的角度来讲，任何项目运动员要想有好的发挥，从而取得较好的比赛成绩，都需要有核心力量作为支撑。因为运动项目的不同，需要发力和传递力量部位也有所区别，但是以腰腹力量为中心的核心力量却是任何项目都必须着重练习的。笔者在深圳市体育运动学校从教多年，结合实践经验借本文简短表述关于重竞技项目运动员核心力量训练思路的观点。（剩余1819字）

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