核心力量训练对舞蹈啦啦操运动员技术难度的影响探究

核心力量训练作为一种训练方法，既能提升运动员的技术能力和运动成绩，又能在一定程度上防止运动员在练习时身体受到损伤。对于舞蹈啦啦操专项运动员在练习的时候出现技术难度提升速度较慢，稳定程度较低等问题都与核心力量的欠缺有着较大的关系。所以，基于舞蹈啦啦操的项目特征运动员想要参加比赛时获得优秀的成绩，一定离不开对核心力量的练习。（剩余1493字）

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