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研究发现，打太极拳可有效缓解骨关节炎导致的膝关节疼痛和僵硬。
澳大利亚墨尔本大学研究团队将平均年龄为61岁的178名骨关节炎患者分为两组，每组89人。太极拳组参试者接受为期12周无人监督的在线太极拳课程。在为期3个月的随访中，太极拳组和对照组参试者出现关节疼痛“临床显著缓解”的占比分别为73%和47%；“临床显著改善”占比分别为72%和52%。（剩余39字）
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打太极拳可减轻膝关节疼痛
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