以“兴趣”为导向， 提高高中体育立定三级跳远专项力量训练的研究

立定三级跳远是部分地区体育高考测试项目之一，也是高中体育教学的重要内容。在进行立定三级跳远时，学生主要依靠腿部力量和爆发力来完成整个动作，因此，学生专项力量训练的好坏直接影响了他们的立定三级跳远成绩高低。要想在体育高考中取得优异的成绩，首先要重视立定三级跳远专项力量训练，并且要结合学生实际情况，从提高兴趣为出发点，有效开展立定三级跳远专项力量训练，从而大力提高高中体育教学效率和质量，帮助学生实现最终学习目标。（剩余1948字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。