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怀孕后,孕妇对铁的需求量会增加,特别是在孕中晚期,孕妇每天的铁需求量几乎是怀孕前的两倍。着急补铁的孕妇常会误入以下误区:
补血就要多吃动物肝脏 红(瘦)肉和动物肝脏能补铁,但并不是吃得越多越好。因为动物内脏中除了含鐵外,还含有较丰富的维生素A、胆固醇等物质,过量食用容易引起维生素A过量、高脂血症、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。(剩余360字)
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孕期补铁 莫入误区
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