立春时节话养生

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

春回大地，万物复苏。立春作为春季的开始，阳气初萌却未盛，寒气未消仍潜藏，此时正是养生调摄的关键节点。中医认为，春季属木，对应脏腑为肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。五行之中，肝木克脾土，若肝气升发太过或疏泄不畅，不仅会影响情志，更会累及脾胃运化。因此，立春养生的核心，在于顺阳升发、疏肝健脾。做好以下几点，能为全年的健康打下坚实根基。（剩余1968字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人