青少年体检发现脂肪肝，科学干预是关键

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青少年脂肪肝的主要原因

饮食不合理：长期吃太多高糖、高脂、高热量食物，例如含糖饮料、油炸食品、加工肉制品等，容易造成热量超标，多余的能量会转化成脂肪堆积在肝脏；另外，膳食纤维摄入不足，也会影响代谢废物的排出。

运动不足：平时久坐不动、很少参加体育锻炼，会导致身体脂肪消耗减少，肝脏脂肪堆积的速度加快，尤其是腹部脂肪较多时，对肝脏的影响会更明显。（剩余954字）

试读结束

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