抗疲劳，中医护理有妙招

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中医认为，疲劳多与人体气血、脏腑功能失调密切相关，通过辨证施护，从内而外进行调理，往往能收到标本兼治的效果。

随着经济社会的不断发展和人们工作、生活节奏的不断加快，绝大多数人都存在着或多或少的疲劳症状，如机体工作能力下降、生活质量差，甚至引起多种疾病等。在中医上通常认为疲劳的原因包括气血亏损、脏腑功能失常等，而采用中医护理学相关理念进行抗疲劳调理，可调节机体状态，提高机体活力，进而起到防病治病的重要作用。（剩余1967字）

试读结束

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