冠心病护理藏玄机

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冠心病并不可怕，可怕的是“忽视细节”。心脏是身体最勤劳的“工人”，日夜不停地跳动，它需要的不是高负荷的“保养”，而是温和持久的呵护。

“吃对”是第一步

食物既是营养来源，也可能是“血管杀手”。冠心病患者在饮食上，既要防“堵”，又要防“虚”，做到清淡而不寡味，营养而不过量。

1. 管住“三高”： 盐、糖、油

少盐： 盐摄入过多会让血压升高， 加重心脏负担。（剩余853字）

试读结束

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