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辰时为足阳明胃经当令之时，此时人体气血流注胃经，是胃气最旺盛之时，也是养胃的最佳时机。
辰时是指早晨7时至9时。《释名》解释，辰有“伸”的意思，即“物皆伸舒而出也”。此时，世间万物的生命活动已活跃起来。人体与自然相应，体内阳气在卯时（早晨5时至7时）生发，在辰时进一步旺盛。
辰时为足阳明胃经当令之时，此时人体气血流注胃经，是胃气最旺盛之时，也是养胃的最佳时机。（剩余1730字）
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辰时养生：吃好早餐，养胃助阳
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