跌倒时手掌撑地是自救还是自伤

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“不好，要摔了！”就在身体失控的那一刻，你的手臂总会快于思考而伸出。这个千钧一发时的动作，究竟是在保护你，还是在将你推向另一重风险中？据《中国老年人跌倒预防与干预指南（2023）》数据，我国65岁以上老年人跌倒发生率高达30%，其中近半数因手掌撑地导致桡骨远端骨折，而髋部骨折后的1年内死亡率可达20%。（剩余1519字）

试读结束

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