人的作息分四种
18世纪末至19世纪初期，现代精神病学创始人埃米尔·克雷佩林经过多年的睡眠研究，提出了至今普遍被采用的概念：人类的作息偏好分为白天精神焕发的“百灵鸟型”和夜间神采奕奕的“夜猫子型”。在此基础上，比利时和俄罗斯的科学家们近日通过一项最新研究确认了另外两种作息类型——“下午型”和“打盹型”。
研究人员将睡眠的分类基础定义为人一天中什么时候最清醒，什么时候最容易犯困，并请1300位12～90岁的参试者填写调查问卷。（剩余365字）
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