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要想性爱好，先要睡到饱

不少女性因性欲低下而苦惱，其实，提升性欲、增加性爱有一个最简便有效的方法——睡个好觉。美国亚利桑那州立大学研究发现，女性多睡1小时，性爱频次可增加14%;多睡2小时，能增加50%。

该大学睡眠与健康研究项目主任迈克尔·格兰纳博士说：“如果睡眠充足，一个人就会更有精力、头脑更清醒、精神更集中。这些都有益于性爱，使之更欢愉、积极和专注。（剩余406字）

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