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名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理... 展开

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烟花 从记事起，我就一直喜欢这种烟花。小时候，我在一个住宅区长大，也就是一长排相同的房子，里面有一样的车道，周围是大小相同的花园。虽然每家每户发生的事情各不相同，但从表面来看，大家的生活都差不多。最大的不同是新年夜，在午夜十二点前后的几分钟里，所...

新食品原料获批！解读《关于威尼斯镰刀菌蛋白等14种“三新食品”的公告》 国家卫生健康委员会发布《关于威尼斯镰刀菌蛋白等14种“三新食品”的公告》，一次性批准3种新食品原料、8种食品添加剂新品种、3种食品相关产品新品种。 3种新食品原料一一威尼斯镰刀菌蛋白、接骨木莓花色苷、油橄榄果多酚威尼斯镰刀菌蛋白以威尼斯镰...

6招赶走冬季呼吸道困扰 咳嗽、流涕、发热等呼吸道不适症状，在冬季尤为高发，不仅影响人们的日常工作与生活，还可能引发多种并发症。冬季为何成为呼吸道感染的“重灾季”？面对持续不愈的咳嗽该如何应对？怎样科学防控才能平稳度过冬季？本文将为您一一解答。冬季为何成为呼吸道感...
这些鼻腔问题，竟是高血糖惹祸 鼻腔反复感染、嗅觉莫名减退，很多人第一反应是感冒未愈、过敏发作，或是年龄增长的自然现象。但若这些症状持续存在，尤其伴随口干、多饮、体重下降等表现，可能是长期高血糖在悄悄侵蚀你的鼻腔健康。糖尿病不仅影响心、脑、肾等重要器官，还可能对鼻腔这个“...
月经乱来，警惕子宫内膜息肉 提到月经紊乱，多数人会首先联想到内分泌失调或妇科炎症，却容易忽略一个常见的“隐形干扰者”一一子宫内膜息肉。作为育龄期女性高发的妇科良性病变，子宫内膜息肉虽恶变风险极低，但会直接影响月经周期与生殖健康。什么是子宫内膜息肉子宫内膜息肉是子宫...
预防“三高”从读懂身体开始 许多人都有每年体检一次的好习惯，但拿到报告后却不知道该关注什么。其实，体检报告里上上下下的箭头都藏着秘密，这些箭头正是身体发出的重要健康预警。对于可能存在高血压、高血脂、高血糖这类慢性疾病表现的人群，早发现、早干预是避免疾病进展的核心。 0...
有这5种痣，立刻就医 身上的痣或许是多数人习以为常的存在，也有人觉得影响美观，会把痣点掉。但这些看似普通的“小斑点”，可能隐藏着致命风险。数据显示，在我国每年约2.8万例黑色素瘤新发病例中，有约 60% 与色素痣恶变相关。由于大众对色素痣的认知多停留在“良性无害...
早期诊断抓住肺癌治疗的“黄金期” 在临床诊疗中，经常会遇到患者发出这样的疑问：“医生，我不抽烟、不喝酒，怎么会得肺癌？”长期以来，“一发现肺癌就是晚期”的错误认知像一层迷雾，让许多人忽视了肺癌的早期信号，最终错失最佳治疗时机。事实上，肺癌并非天生的“晚期癌”，早期肺癌患者的...
不容忽视的老年人“呛壹危机” 89岁的赵爷爷，平时身体硬朗，喜欢与邻居们一起吃饭聊天。某天中午，他像往常一样剥了一瓣橘子放入口中，突然出现面色发紫、双手掐住颈部、无法发声的紧急情况。家人情急之下采取拍背、喂水的方式施救，却未能缓解险情。待救护车抵达时，赵爷爷已停止呼吸。...
别让职业性噪声聋带走听力 在繁忙喧嚣的工作环境中，有一种悄然逼近的健康威胁正逐渐侵蚀着劳动者的听力，那就是职业性噪声聋。它不像突发事故那样引人瞩目，却以缓慢而坚定的步伐，悄无声息地损害着人们的听觉系统，直至造成不可逆的伤害。本文旨在深入探讨这一“无声”的职业伤害，揭...
认知行为打破失眠的“脑内革命 在深夜辗转反侧，成为无数失眠者共同的问题，且容易陷入越怕失眠越睡不着的困境当中，其实失眠绝非简单的神经衰弱，而是一场被误解的“脑内革命”，既往我们多依赖于药物，却忽视了真正“劫持”睡眠的是不良情绪与错误认知交织的恶性循环。失眠的认知行为疗法...
一探心血管疾病的“眼底警报 心血管内科眼科在医生眼中，眼底是一个特殊的观察窗口。这里的血管与全身血管相连，是人体唯一能直接、清晰观察到末梢血管形态的部位。这意味着，当心血管系统出现病变时，医生通过观察眼底血管，就能发现“无声的警报”，为心血管疾病的早期评估提供了重...
精神病背后的可疑“黑手”一梅毒 小胡在这段时间里频繁听到有人在背后辱骂、威胁自己，总觉得身处危险之中，甚至感觉被不明力量控制，情绪时而激动亢奋，时而崩溃痛哭，他怀疑自己得了精神病。就医经过详细检查，小胡的梅毒血清学检测和梅毒螺旋体特异抗体检测均为阳性，医生认为困扰他的精神...
青少年运动正当时防护不可缺席 青少年时期是身体发育的关键阶段，也是运动能力迅速提升的黄金时期。无论是校园体育课、课外训练，还是竞技比赛，运动已成为青少年生活中不可或缺的一部分。然而，随着运动量的增加，运动损伤的风险也随之上升。 ∙ 科学防护从细节做起首先，运动前的热身...
中医几根银针，唤回“迟到”的月经 “这个月怎么又推迟了？”这可能是不少女性都有的烦恼。月经周期延后7天以上，甚至3一5个月来一次，这种情况中医诊断为“月经后期”。面对这一问题，大多数患者都不愿轻易使用激素类药物。拥有千年传承的针灸疗法，正以其独特优势成为更多患者的调理选择。...
吞咽障碍患者服药有“技”可施 在临床诊疗中，吞咽障碍是一种常见的功能障碍，多见于老年患者、神经系统疾病患者、头颈部肿瘤术后患者等人群。这类患者不仅面临进食饮水的困难，服药时的风险更是不容小歔。有数据显示，吞咽障碍患者发生用药错误的概率几乎是无吞咽障碍患者的3倍，且误吸性...
尿液检查帮你听懂身体的“悄悄话” 我们的身体每天都会排出尿液，大多数人只知道它是一种排泄物，却不知尿液中藏着身体的诸多秘密。尿液检查作为一项基础且重要的医学检查手段，能通过分析尿液中的各项指标，帮助我们及时了解健康状况。但很多人对尿液检查的原理、流程及结果意义并不清楚，本文...
读懂急性缺血性脑卒中，护理不难 在我国，急性缺血性脑卒中的发病率、致残率居高不下，是一种严重威胁人们的健康和生活质量的脑血管疾病。它起病急骤，患者和身边人若未能及时识别症状，可能导致严重后遗症，甚至危及生命。读懂急性缺血性脑卒中的 “来龙去脉” 急性缺血性脑卒中，是脑部...
感冒药种类多，你选对了吗 当咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状出现时，很多人会下意识认为自己感冒了，随后凭经验到药店购买常用感冒药自行服用。然而，有时会发现，上次效果显著的药物这次却“失灵”，于是便自行加大剂量或叠加多种药物，殊不知这样的做法潜藏着诸多健康风险。市场上售卖...
吃对抗生素，才能药到菌除 日常生活中，不少人一出现头疼脑热等不适症状，就会自行买点抗生素吃，结果往往是症状未缓解，还可能引发腹泻等新问题，这是滥用抗生素导致肠道有益菌群被破坏的典型表现。其实，抗生素并非“万能药”，它有着严格的使用规范。本文将为大家介绍抗生素的正确使...
看中医如何应对青春期情绪“伤风” 青春期是孩子身心发展的关键转折点，此阶段的孩子既要应对学业的重重压力，又要适应自身生理的快速变化，还要处理复杂的人际关系。在多重因素交织下，不少孩子会出现情绪波动、焦虑不安等问题，中医将这种现象形象地比作情绪“伤风”。青春期为什么情绪会 ...
针灸+推拿，让身体焕发活力 在医院的科室布局中，康复科虽没有急诊科的紧急救治场景，也缺乏手术室的精密操作流程，却承载着无数患者恢复身体机能、重拾生活品质的重要使命。针灸、推拿等传统疗法与现代康复技术的有机融合，为饱受病痛困扰的患者提供了温和有效的康复选择。针灸与推拿作...
重症创伤护理为康复之路奠基 当严重交通事故、高处坠落、暴力伤害等意外突然发生，它们引起的重症创伤可能瞬间就会将生命推向悬崖边缘。临床所说的重症创伤，通常指由外伤引发的多系统、多器官严重受损的状态，病情凶险且变化莫测。面对这类复杂且危险的伤情，现代医疗技术固然关键，但重...
高热量零食，孩子越吃越“膨胀” 随手拆开的薯片、美味酥脆的饼干、清凉的奶茶饮料它们凭借风味优势，逐渐成为人们生活中的“常客”，俘获我们的味蕾。但这类食物中不少属于高热量零食，成年人长期食用会导致热量过剩、脂肪堆积，还可能引发一系列健康问题，对儿童来说，零食带来的不良影响将...
补牙后还会疼？这3个原因别忽视 补牙是一种重要的治疗手段，很多患者在补牙之后都会松一口气，认为牙齿问题就已经彻底解决。不过，有些人补牙之后，牙齿仍然会存在疼痛感或不适感，这是什么导致的呢？本文就针对这个问题进行科普，希望可以帮助广大患者认识到其背后隐藏的一些原因。原因1...
牙齿缺失别发愁，修复方法全知道 在日常生活中，牙齿缺失是不少人可能面临的问题，无论是年龄增长导致的自然脱落，还是意外碰撞、牙周疾病等原因造成的牙齿缺失，都会给正常饮食和生活带来不便。不过，大家无需过度发愁，目前医学上已有多种成熟的牙齿修复方法，能帮助恢复牙齿功能与口腔美观...
重症康复，循序渐进很关键 当身体历经重症侵袭后，康复绝非一蹴而就的过程，而是一场需要科学规划、耐心坚持的系统工程。临床中，不少患者因急于求成盲目锻炼，或因过度担忧而长期静养，反而加重身体负担、延缓康复进程。事实上，重症康复的核心在于遵循机体恢复规律，循序渐进推进各项...
支持治疗让肿瘤治疗更轻松 提到肿瘤治疗，大众的自光往往集中在手术、化疗、放疗等直接针对肿瘤细胞的核心治疗手段上。但在肿瘤治疗的全程中，还有一项同样关键的治疗模式一一支持治疗。它不直接消灭肿瘤细胞，却能从生理、营养、疼痛、心理等维度为患者保驾护航，帮助患者更平稳地耐受...
颅脑、髋关节超声，新生儿的重要“质检” 在新生儿出生后的几天内，除了基础的体格检查，对一些宝宝来说，颅脑超声与髋关节超声筛查也很重要，它们能够帮助医生早期发现潜在的发育性问题。很多家长可能会疑惑，看起来健康的宝宝为何需要这些额外检查？为何看似健康的宝宝，也需专项筛查新生儿期是...
一文教你区分宝宝易发的5种疹子 新手爸妈面对新生儿娇嫩的皮肤总是格外谨慎，当宝宝身上出现红点时，难免会焦虑不安。其实，新生儿由于皮肤尚未发育完全，出现红点是比较常见的现象，多数是正常的生理性反应或轻微皮肤问题，并非严重疾病。家长们只要掌握科学的区分方法，就能从容应对。新...
新手爸妈务必重视 “红便便”警报 新手爸妈应该对新生儿的每一个细微变化都保持敏感，粪便的颜色和状态是反映宝宝肠道健康的直观信号，需要格外注意。当“红色”出现在宝宝尿布上时，难免让人紧张焦虑。但“红便便”并非都是危险信号，可能与喂养、护理等多种因素有关。家长们掌握科学的分辨方...

膝关节置换术后如何战胜 “恐动” 膝关节置换术是治疗严重膝关节疾病的有效手段，能够显著缓解疼痛、改善关节功能，帮助患者重获行动自由。然而，术后康复并非一帆风顺，许多患者会面临一个共同的难题一一恐动症。那么，如何帮助患者从“不敢动”走向“主动练”？）理解恐动症：不是怕疼那么...
肺癌化疗，护理该重视哪些方面 化学治疗（化疗）是肺癌治疗的重要手段之一。但化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对正常细胞造成损害，引发一系列不良反应。肺癌患者本身肺功能减弱、呼吸道黏膜防御能力下降，化疗期间的不良反应可能进一步加重呼吸相关不适，甚至影响治疗进程。因此，做好肺...
肝癌早期有哪些信号 肝癌是一种对人类健康造成严重威胁的恶性肿瘤，特别是在中国，肝癌的发病率和死亡率都居于全球前列。根据世界卫生组织的数据，每年全球约有90万人被确诊为肝癌，而中国的肝癌病例占全球的 50% 左右。肝癌的高致死率与其早期症状较为隐匿、诊断困难，以...
如何避免手腕骨折后的僵硬后遗症 在日常生活中，手腕骨折是较为常见的骨折类型，往往是跌倒时手掌着地受力所致。经规范处理后，多数患者能够恢复正常功能，但也有些患者可能因康复不佳而出现僵硬后遗症。手腕为什么容易骨折我们的手腕发生骨折，主要有3个原因。（1）直接暴力：暴力直...
脑卒中后，怎样让肢体变灵活 脑卒中后，肢体功能障碍是常见后遗症，不仅会限制患者的活动能力，更会严重影响日常生活质量。事实上，只要抓住康复黄金期，通过科学的训练、规范的干预及全面的护理支持，多数患者的肢体灵活性可逐步改善，重新找回生活自理的能力。 O 康复不能等，早期...
为什么吃他汀类药物会肌肉酸痛 他汀类药物是临床预防与治疗冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的“主力军”，能有效降低血液中的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇），减少血管内斑块形成。然而，有些患者在服药后会出现肌肉酸痛的症状，这让他们陷入两难：既担心药物副作用损伤身体，又害怕擅自...
关节置换后，能恢复正常生活吗 关节置换术作为骨科领域成熟且有效的治疗手段，通过精准切除受损关节面、植入人工关节假体，从根源上缓解疼痛，帮助关节恢复活动功能。但很多患者术前都会心存疑问：置换后的关节能像原生关节一样支撑日常活动吗？其实，只要科学地进行康复，多数患者都能逐步...
孩子发热到 39℃, 要不要去急诊 两名孩子因高热来到医院急诊：小轩蜷缩在家长怀中，眼神躲闪，对医生递来的玩具毫无反应，即便穿着厚重的衣服，手脚依旧冰凉；乐乐虽看起来精神不佳，但能主动喝水，还能抬头回应医生的询问。同样是高热，二者的后续处理却截然不同：小轩突发高热惊厥，双眼上...

韩晔：廿五载守望，让健康科普扎根 在健康中国战略深入推进的时代浪潮中，有这样一位深耕者，她扎根健康教育一线25年，从机制创新到技术赋能，从专家培育到全民普及，用专业与坚守构建起首都健康科普的完整生态，让“健康第一责任人”理念真正走进千家万户。她就是健康教育所所长，是一位以科...

"1+5+N"探索片区网格化医防融合新模式 在人口老龄化加剧、慢性病高发且人员流动性增强的基层社区，传统医疗服务模式逐渐难以满足居民多元化、全周期的健康需求。为进一步健全慢性病综合防控管理体系，厦门市集美区杏滨街道社区卫生服务中心（以下简称“中心”）结合辖区实际情况，创新探索出 1+...
糖尿病足“一站式”诊疗，少走弯路 糖尿病足作为糖尿病最具危害性的慢性并发症之一，已被《中国糖尿病足防治指南（2019版）》明确列为导致患者截肢的首要因素。患者一旦面临截肢，不仅会给家庭带来沉重的经济与照护负担，更会对自身身心健康造成不可逆的严重损害。但实际上，通过良好的足部...
普及心肺复苏操作，提升公众急救素养 心博骤停是全球公共卫生领域最严峻的挑战之一，据世界卫生组织统计，全球每年因心搏骤停死亡的人数超过700万，其中超过 80% 发生在院外。心肺复苏术（cardiopulmonaryresuscitation，CPR）作为挽救生命的关键技术，其...