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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2026）-05-031-3-JF
随着现代竞技体育的发展，中长跑项目的制胜规律已逐渐从单一的有氧能力比拼，转向以高水平有氧代谢为基础、以优秀的动作经济性与高速维持能力为核心的综合对抗。在这一背景下，核心力量作为连接上肢与下肢发力的枢纽，其重要性不言而喻。（剩余5263字）
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器械性核心力量辅助训练对中长跑运动员跑步的影响研究
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