中医护眼小妙招 助力青少年眼部健康

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当下青少年的近视率攀升，还出现低龄化的趋势。中医通过饮食、运动、推拿、针灸等方法，在青少年近视防控中具有独特的优势。本文介绍一些中医护眼的小妙招，来维护青少年的眼部健康。

中医对眼部健康的认识

在中医理论中，近视归属于“能近怯远”的范畴，其核心病机与肝肾亏损、脾胃失调、气血不足等相关。《黄帝内经》中记载“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精”，即五脏六腑所蕴含的精气，都会向上汇聚到眼睛之处，说明眼部健康与人体内在脏腑息息相关。（剩余1981字）

试读结束

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