一补就“上火”，怎么办？

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

从中医养生角度讲，适当进补，是给身体“充电蓄能”。但有些人吃了补品后反而口干舌燥、喉咙冒火、长痘便秘了。进补不成，反成“上火”，这是为什么呢？

究其原因，进补“上火”其实是进补方式不匹配需求，导致身体在抗议。具体来看，补品可能选得太“猛”。人参、鹿茸、羊肉……很多人一到进补时，就盯上了这些食材。（剩余981字）

试读结束

目录
monitor