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春季如何呵护我们的“小心肝”呢？推荐您试试这套疏肝理气操，跟着一起练，调节肝脏功能，练出好心情，一起学起来吧！
动作一：搏击转体
动作提示：双手握空拳，一手出拳的时候，对侧的腿往后撤。首先伸右臂打拳，往后撤左腿，身体转动，然后收拳；再伸左臂打拳，往后撤右腿。
☆ 运动贴士
注意要保持身体稳定，不要往前送肩，身体要有转动的感觉。（剩余408字）
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肝气不顺，情绪差？试试这套“疏肝理气操”
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