鲤鱼正当时，这几类人要慎吃

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俗话说“无鱼不成席”，鱼与“余”同音，藏着年年有余的美好寓意，而鲤鱼更是春季当之无愧的时令鲜品。它不仅高蛋白、低脂肪，营养配比佳，还自带健脾化湿、补气养血的养生功效，恰逢春日养生，吃鲤鱼再合适不过。

多吃鲤鱼，解锁两大健康优势

常吃更长寿，健脑护血管：《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，每天摄入60克鱼肉，成年人全因死亡风险可降低12%。（剩余548字）

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