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经常腰背酸痛、胸闷头晕，弓腰驼背、长出富贵包……如果你有这样的体验，可能是背“太弱”了。
背部不仅支撑身体的直立，还是运动的枢纽、神经的中枢。不管是传统医学还是现代医学，都强调要注意背部的健康和调养。
对于大部分人来说，春天尤其适合“养背”。背部的正中为“阳脉之海”，是总督一身阳气的督脉，督脉两侧是足太阳经的循行范围。（剩余806字）
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趁春天养好背，整个人都支棱起来了
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