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弈棋古称“手谈”，亦作“弈碁”“对弈”，俗称“下棋”“走棋”。棋类是一种可以愉悦心情、开发智力，有利于身心健康、延年益寿的娱乐活动。
|王质观棋得长寿|
东汉史学家班固指出，弈棋能使人“修身养性”“乐以忘忧”，是高寿者的长生之术。南北朝的《述异记》中有个故事：晋时樵者王质伐木入山，见二童子下棋，与质一物，如枣核，食之不觉饥。（剩余897字）
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弈棋益寿
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