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这样运动帮您预防 “老年衰弱综合征”


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當前，我国已进入老龄化社会。据有关数据显示，截止2017年年底，我国60岁以上的老年人口为2.41亿人，占总人口的17.3%。预计2050年前后，我国老年人口的数量将达到4.87亿，占总人口的34.9%。因此，建议老年朋友能够主动学习、长期坚持进行体育锻炼。

享受美好的晚年生活，需要先打好牢固的健康基石。（剩余1633字）

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