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饮食中少不了要喝汤。但喝汤也有讲究，避免进入以下误区。
汤泡饭咀嚼食物是为了便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的。唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。汤泡饭由于将饭泡软，减少了咀嚼的次数，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入了胃，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，容易导致胃部不适。（剩余656字）
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饮食喝汤误区多
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