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久坐易气虚　补气能提神


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白领精英给人的印象往往都是西装革履、青春时尚、靓丽新潮，让人格外羡慕。但在这一份光鲜靓丽的背后，他们也有很多难以言说的苦恼。有调研报告显示，因为作息、饮食的不规律，久坐伏案，经常加班熬夜，多数都市白领存在情绪紧张、睡眠质量不佳、浑身无力、食欲不振、容易感冒等亚健康状态。上述表现从中医学角度分析，都属于“气虚”的范畴。（剩余1683字）

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