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养生须从心中寻找快乐


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中国传统养生格言

吾人须于不快樂之中，寻一快乐之方法，须先认清快乐与不快乐之造成。固由于环境之如何，但其主要根苗，还从己心发展耳。……无论如何处境之中，可以不必郁郁，须从郁郁之中，生出希望和快乐之精神。

清·沈复《浮生六记·卷六养生记道》

（图/杜会斌）

沈复和他的《浮生六记》我们以前曾经谈过。沈复出身于诗书家族，与妻子陈芸结婚后夫妻恩爱。（剩余959字）

~~试读结束~~
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