糖尿病这3类“隐形高危人群”要警惕！

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先要明白，为什么瘦人也会得糖尿病？

很多人以为“瘦就是代谢好”，其实瘦人的身体里可能藏着3个“血糖隐患”，这些隐患比脂肪更危险。

肌肉量不足：很多瘦人看起来苗条，其实是“虚瘦”，肌肉少、脂肪比例偏高。肌肉是机体消耗血糖的主要场所，能够促进血液中葡萄糖的代谢与利用。可如果肌肉量不足，哪怕体重轻，血糖也无法被有效消耗，只能堆在血液里，久而久之就会出现胰岛素抵抗。（剩余2204字）

试读结束

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