抑郁症患者如何有效应对睡眠障碍

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需要明确的是，抑郁症并非简单的“心情不好”，它是一种复杂的精神障碍，涉及大脑化学物质失衡、神经递质功能异常等多方面因素。这些变化会直接干扰患者正常的睡眠周期，引发入睡困难、早醒或睡眠质量差等问题。同时，长期睡眠不足又会加剧抑郁症状，形成恶性循环。因此，打破这一循环的关键就在于协同治疗抑郁症本身及其引发的睡眠问题。（剩余1113字）

试读结束

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