四季里的中医药养生

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天地运转，四时更迭，春生、夏长、秋收、冬藏，不仅是自然的韵律，更是人体健康的节律。每一味应时而生的本草，都是大自然馈赠的养生密钥。

春季中医药养生

春季阳气渐升，万物复苏，人体肝气亦随之旺盛。因此，春季养生的核心在于“疏肝气、养肝血、清肝热”。

1.辛夷：通鼻窍，散风寒

春日百花争妍，却也带来了花粉与过敏原，鼻炎易发。（剩余2057字）

试读结束

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