管理血压，从日常护理做起

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

高血压是一种常见的慢性疾病，需要长期规范管理。做好日常护理，对于控制血压、减少并发症至关重要。

把好“入口关”，稳血压

吃对食物对高血压患者很重要，无需特殊食谱，记住简单原则即可。一是少放盐，炒菜和拌凉菜中含盐过多会增加血压，建议每日食盐摄入量不超过5克。咸菜和腊肉等含有“隐形盐”的食物要尽量少吃，早餐可以将咸菜换成凉拌黄瓜、番茄。（剩余882字）

试读结束

目录
monitor