习练易筋经的几点体会

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2019年春夏相交之时，呼伦贝尔市健身气功协会送教下基层，指导广大健身气功爱好者正确习练健身气功，重点对易筋经进行了较详细的讲解和示范。这次活动，进一步增加了我对健身气功的练习兴趣，并对健身气功的健身效果有了新的认识，经过一年多习练易筋经，很好的收获了健康。现将我习练易筋经的几点体会分享给大家。

首先，习练易筋经时要精神放松，思想平静。（剩余1613字）

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