核心力量训练在少儿体操运动训练中的应用价值与应用要点

文章针对核心力量训练在少儿体操运动训练中的应用进行了研究，重点分析了其在少儿体操运动训练中的应用价值（有助于发展少儿体操运动员的平衡能力和稳定能力、有助于提高少儿体操运动员的动作质量和运动效率、有助于预防运动损伤降低少儿体操训练中运动损伤事故的发生率）与应用要点（注意遵循“循序渐进”的基本原则、注意核心力量训练与常规力量训练之间的互补运用），希望能够以此加深对核心力量训练的认识，为少儿体操运动员核心力量训练的科学化开展提供参考。（剩余3010字）

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