腹泻时 这些饮食诀窍要牢记
腹泻时，除补液、服药外，在饮食上还需要注意，急性水泻期排便频繁、呕吐严重者可暂禁食，使肠道完全休息，可经静脉输液以补充水和电解质等。
恢复进食后可采用以下原则：呕吐停止，可食清淡止泻流质食物，禁用牛奶、蔗糖等产气流质。腹泻时可选用以下清淡流质。
浓米汤：大米（或小米）100 克，加适量水，熬至熟烂；稀藕粉：藕粉1 勺，加少量凉开水搅拌均匀，然后加开水，沿一个方向搅拌成稀糊饮用；胡萝卜汤（含钾盐、维生素、果胶，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用）；苹果泥汤（含果胶、鞣酸，能吸附毒素，有收敛的作用）：苹果打成泥后加适量水，然后隔水蒸半个小时即可。（剩余262字）
