高血压患者别掉入“隐形盐罐”

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免疫力是人体重要的生理功能，一旦受损，到了季节交替之时便会有各种疾病乘虚而入。很多人都是在生病了才想着吃什么提高免疫力，但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积。接下来，通过四点帮你判断自己的免疫力是强还是弱，帮助你打破“换季魔咒”。

零食里的“隐形盐”大户常见以下几类。

一是加工肉类零食。大多数人喜欢肉干、加工肉制品，如肉脯、香肠，但这些食物在制作的时候往往要加很多食盐或者钠基的食品添加剂，让保存时间变长、口感更好。（剩余1110字）

试读结束

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