拳击与格斗·上半月 (2023年09期) 电子版

目录

搏击研究丨高中生拳击训练中VR技术的运用

文章研究了在高中生拳击训练中运用VR技术的优势。通过对比传统训练和VR训练的差异，分析了VR技术在突破时间和空间的限制、灵活安全等方面的优势。同时，文章还探讨了VR技术在拳击训练中应用的策略，包括通过VR技术锻炼肌肉记忆和反应力、进行步法训...

搏击研究丨跆拳道教学与训练方法

随着跆拳道运动在我国的普及，越来越多的学校开始引进跆拳道课程。但当下的跆拳道教学与训练中存在着很多问题，限制了跆拳道运动的发展。在此背景下，应梳理当前跆拳道教学与训练中存在的问题，并研究解决策略，从而推进跆拳道教学与训练的发展。 跆拳道的竞...

搏击研究丨传统武术八段锦对大学生体质的影响

文章首先介绍了传统武术八段锦的历史渊源和刁练特点，然后分析了八段锦运动对大学生身体素质的促进作用，最后总结了适合大学生的八段锦习练方法，包括站式八段锦和坐式八段锦，为大学生增强体质提供了有益的参考。 1传统武术八段锦的介绍 1.1八段锦的起...

搏击研究丨数字技术在武术传播中的应用新策略

武术作为中国传统文化的重要组成部分，在国内外都有着广泛的影响。随着数字技术的不断发展和普及，武术传播的方式也发生了较大的变化。数字技术在武术传播中的应用，不仅可以为武术文化的传承和发展赋能，而且可以让更多人了解和学习武术，促进中国武术的全球...

搏击研究丨青少年抗阻训练的必要性及注意事项

文章采用文献资料法，对抗阻训练在促进生长发育、预防运动损伤、塑造健康心理等方面的作用以及在训练中需要注意的各种问题进行了归纳分析。文章详细阐述了青少年接受抗阻训练的必要性，并提出相关建议，以供参考。 青少年指人从童年到成年的一段时期，考虑到...

搏击研究丨高校武术教学的开展策略

高校武术教学是传承和弘扬中华传统武术文化的重要方式。在高校中开展武术教学，既有利于培养大学生吃苦耐劳的精神与意志品质，又有利于提高学生的综合素质。高校武术教学的开展，以培养人的意志和体魄为目标，以体验和挑战自我为手段，充分发挥个人和团体的潜...

运动训练丨青少年体育训练的主要方法

在建设体育强国的背景下，我国积极发展竞技体育，同时培养优秀的青少年运动员，为我国体育事业的发展贡献力量。为提高青少年的体育水平，应该结合青少年的年龄特征、身体素质、发育规律，采取科学的训练方法。文章阐述了青少年体育训练的原则和主要方法，结合...

运动训练丨表象训练在少儿蛙泳教学中的应用

文章总结了表象训练的基本原理和方法，并深入探讨了其在少儿蛙泳教学中的应用。根据少儿蛙泳教学的特点，介绍表象训练的基本原理和方法，包括视觉表象训练、触觉表象训练和模仿、表象训练等常用的表象训练方法，这些方法能够帮助少儿改善游泳姿势、提高协调性...

运动训练丨高中乒乓球教学中体能训练方法的探讨

随着我国教育事业的不断发展，我国的课堂教学内容也变得越来越丰富。很多高中重视乒乓球运动在体育课堂中发挥的积极作用，这就需要高中体育教师对乒乓球教学方法进行创新。高中体育教师应该采用多样化的教学方式，让学生掌握打好乒乓球的方法，培养学生的耐力...

运动训练丨初中生田径短跑速度训练

文章主要介绍了初中生田径短跑速度训练的内容分类和训练方法。在内容分类上，短跑速度训练主要包括动作速度、反应速度和位移速度三方面。在训练方法上，主要包括起跑速度训练、加速跑速度训练和途中跑速度训练三方面。通过这些训练，可以有效提高初中生的短跑...

运动训练丨初中生体能训练内容及训练方案研究

科学的训练内容和训练方法是中学生的体能训练顺利进行的重要前提。文章将中学生的体能训练作为研究对象，重点探讨体能训练的内容和训练方案，期待建立符合中学生身心健康发展的训练体系。...

运动训练丨软梯训练对高中足球运动员灵敏度的影响

文章旨在探讨在高中足球训练中利用软梯训练运动员灵敏度的策略和效果。研究发现，软梯训练可以有效提高足球运动员的灵敏度、协调性、爆发力、平衡能力和心肺功能。同时，软梯训练可以根据足球运动员的个性化需求逐步增加训练难度，并与其他训练相结合。利用软...

运动训练丨液体负重加压辅助器材在羽毛球训练中的应用

羽毛球项目对技能与体能的要求很高。如果初中生有好的体能，就能够促进技能的快速提升，而拥有好的技能可以在羽毛球运动中节省更多体能。文章探讨了液体负重加压辅助器材在初中生羽毛球快速伸缩复合训练中的应用，旨在通过辅助器材加大初中生快速伸缩复合训练...

运动训练丨论羽毛球训练中多球训练法的应用

多球训练不仅能够提升运动员的综合能力，而且能提高其体能和技术的稳定性，有利于收到良好的训练效果。文章以羽毛球训练中多球训练法的应用为主要研究内容，从后场击高远球定点训练、后场击高远球移动训练、吊球技术多球定点训练、吊球技术多球移动训练几方面...

运动训练丨浅议核心力量训练在篮球训练中的应用

核心力量训练具备较强的科学性和实用性，在篮球训练中应用核心力量训练法，不仅可以保障篮球训练的效果，而且能锻炼篮球运动员的肌肉力量，从而提高他们的篮球技术。文章首先概述了核心力量训练对篮球运动员的意义，然后分析了核心力量训练在篮球训练中的应用...

运动训练丨高中足球训练问题与优化策略分析

足球运动既有利于学生的身体健康，也有利于学生的合作意识、竞争意识的培养，对促进学生身心健康发展和为我国培养优秀足球后备人才都有着十分重要的作用。因此，在新课改背景下，如何提高我国高中足球训练效率成了广大教师面临的一大难题。文章针对高中足球教...

运动训练丨 核心力量训练对羽毛球训练的影响

羽毛球运动要求运动员具备良好的身体素质和高水平的技术能力。在羽毛球训练过程中，除了注重技术细节和战术意识外，越来越多的注意力被转向了核心力量训练。文章主要探讨了核心力量训练的内涵，阐明了羽毛球运动员核心力量的训练方法，并选取了50位羽毛球运...

运动训练丨核心力量训练在篮球训练中的应用

随着篮球运动的日益普及，人们对篮球运动的要求越来越高。篮球运动员需要具备优秀的身体素质和技术水平，而核心力量是身体素质中不可或缺的一部分。在篮球训练中，运动员需要进行一系列的动作，这些动作需要核心力量的支持和保障。文章探讨了核心力量训练在篮...

竞技体育丨小场地比赛在中职足球训练中的运用

文章旨在探讨小场地比赛在中职足球训练中的设置和运用，先从场地与人员方面对小场地比赛进行设置，然后着重介绍如何运用小场地实施足球训练，包括由学生主导小场地比赛、依据学生情况设置比赛任务、由教练员辅助小场地比赛等，旨在提高学生的综合素质，为中职...

竞技体育丨青少年田径训练中的核心力量训练

文章以提高青少年田径运动水平，切实减少青少年田径运动损伤问题为目的，对青少年田径运动项目教学中核心力量训练这一现代体能训练方法展开了探究与思考。首先，文章对核心力量训练的内涵进行了解读分析，明确指出了核心力量训练对青少年田径运动水平的积极影...

竞技体育丨竞赛教学法对高校羽毛球教学的影响及其教学策略构建

在高校体育教学中，羽毛球教学所占的比例相对较大，其不仅可以提高学生的身体素质，而且有助于培养学生良好的心理素质和终身体育锻炼的意识。竞赛教学法是按照比赛的规则和最大运动负荷量完成练习的教学法，旨在调动学生的参与积极性、提高课程教学质量。基于...

竞技体育丨篮球训练中运动员快攻技术的培养策略

在篮球比赛中，快攻是一种非常有效的进攻方式。运动员通过快速反击、抢先得分，可以极大削弱对手的士气，增强自己的信心，发挥自己的优势。文章分别从基础技能训练、战术训练和心理素质训练三个方面，全面分析了篮球训练中运动员快攻意识的培养路径，以期提高...

竞技体育丨视频分析技术在网球训练中的应用

文章旨在探讨视频分析技术在网球训练中的应用，分析其对网球运动员的技术、战术和心理方面的影响和作用，以及在提高运动员表现方面的作用和局限性。通过对文献资料的综合研究和对实际案例的分析，我们发现视频分析技术在网球训练中具有重要的作用，可以帮助运...

运动健康丨 全民健身背景下高职院校体育教学与运动训练的融合发展

随着全民健身理念的深入，对高职院校的体育教学提出了新要求。如何将体育教学与运动训练结合，成为提升学生体育素养和竞技能力的关键。在全民健身背景下，文章提出了融合高职院校体育教学与运动训练的对策，以期提升学生的综合素养和竞技能力。通过重构体育教...

运动健康丨高职院校公共体育课程融入舞龙舞狮运动的可行性与发展对策

文章旨在探讨将舞龙舞狮运动融入高职院校公共体育课程的可行性，并提出相应的发展对策。通过分析舞龙舞狮运动与高职院校体育课程改革的关系，及其在文化传承、硬件设施、人力和实践资源的集中、科研能力等方面的优势，论证了将舞龙舞狮运动融入高职院校体育课...

运动健康丨体能训练对篮球运动损伤的预防作用

篮球是现代体育运动中对抗较为激烈的运动项目，具有趣味性、互动性以及竞争性等综合特征。篮球运动备受各年龄段群体的青睐，但也恰巧因为篮球运动充满了激烈的对抗，导致运动损伤成为无法从根源规避的问题。从损伤程度来看，运动损伤可分为轻伤、重伤、外伤、...

运动健康丨体育心理学在训练和竞技比赛中的应用

体育心理学涉及心理学在运动和运动表现中的应用，这门学科研究并尝试理解运动员的思想、情绪和行为，尤其在运动和健身环境中。体育心理学家专注于如何运用心理技能和策略来帮助运动员提高运动表现，同时也关注运动对个体心理和生理健康的影响。基于此，文章介...

运动健康丨高校田径运动员心理素质与竞技表现的关系

运动员的竞技成绩与心理素质有着密切的关系，后者对运动员竞技表现的提高具有重要影响，尤其在田径运动中，心理素质的强弱往往直接影响运动员的竞技表现。文章通过研究高校体育田径运动员的心理素质与其竞技表现之间的关系，深入分析心理素质的各个要素对田径...

运动健康丨高职体育教学中提高100米短跑速度的对策

文章运用文献资料法、访谈法和观察法等方法，总结出提高高职体育教学中100 米短跑速度的对策：建立完善的田径体育课程发展机制；在训练中合理使用器材设备；提高教师的训练水平，优化训练计划与训练方法。同时还分析了以下训练要点：100 米起跑与双腿...

体育教学丨素质拓展训练在高中体育教学中的应用

体育是高中阶段落实立德树人教育任务的重要学科。在新课程改革背景下，越来越多的教师开始重视素质拓展训练在体育中的应用，并展开相关研究。文章以促进高中体育教学发展为目的，采取文献分析等方法探究素质拓展训练在高中体育教学中的应用策略，并提出建议，...

体育教学丨体教融合视域下的高校体育教学改革路径

体育教学是高校教学体系的重要组成部分之一，高校应积极研究体育教学改革的路径。文章通过分析体教融合所处的时代背景与意义，进一步分析了体教融合对高校体育教学现状的启示，并对高校体育教学改革提出了具体的措施，以促进高校体育事业的健康发展。...

体育教学丨小学体育教学中情境教学法的应用

小学体育教师需要有效利用生活化情境，促进跨学科教育工作的建设，使小学体育教学工作得到发展，为学生的全面发展提供助力。文章阐述了生活化情境在小学体育教学改革中的应用，分析了小学体育课堂中运用生活化情境的意义，探究了小学体育情境教学法的实施原则...

体育教学丨高校体操教学中渗透审美元素的路径研究

高校体操教学中渗透审美元素，从美学的角度体现体操的审美及体育价值，其主要目的是激发学生对体操的学习兴趣，并在学习过程中加深对体操运动的理解和认知，使学生在产生兴趣的同时，在高校教育中得到长远的发展。但目前，许多高校在开展体操教学过程中渗透审...

体育教学丨案例教学法在高中足球技术战术教学中的运用

文章介绍了高中阶段足球教学的基本情况，分析了教学中存在的实际问题，并以此为切入点，从多个方面研究了在高中足球技战术教学中运用案例教学法的策略。在此基础上，阐述了高中阶段体育训练教学的现实意义。希望可以为相关人士提供帮助和借鉴，提高足球技战术...

体育教学丨核心力量训练在高职篮球运动训练中的应用

在高职篮球运动训练中加入核心力量训练是现在的主要趋势，也是提高高职院校篮球水平的重要方式。高职院校需要对篮球运动训练加以创新和变革，丰富训练内容，激发篮球运动员的潜力，形成更高水平的篮球技术。文章阐述了核心力量的概念以及核心力量训练的重要性...

体育教学丨高校健美操教学中美学思想的渗透策略

高校健美操是一项充满美学艺术的体育运动，因其简单易学、观赏性高，颇受高校学生的欢迎。在高校健美操教学中渗透美学思想，能够更好地提升健美操教学的韵律美、活力美，展现健美操的动作美，也能够推进审美教育的有效落地。但在当前的高校健美操教学中，存在...

体育教学丨民族传统体育秋千项目的教学与训练探析

秋千这一运动项目主要以体能主导类快速力量项群训练和体能主导类耐力性项群训练为主。根据秋千运动的特点，遵循一般和专项训练原则，在训练过程中合理地运用教学方法和训练方法，有助于提升秋千运动员的竞技能力，从而高效地完成训练计划。文章主要运用文献资...

体育教学丨探析中等职业学校体育专项化教学改革

文章基于体育专项化教学理论和中等职业学校体育与健康课程标准，探讨了中职学校体育专项化教学实践，以提高教学质量，促进学生体育锻炼意识和终身体育锻炼习惯的养成。在传统的体育教学模式下，部分中职学校体育课质量不高，学生进行体育锻炼的热情较低，希望...

体育教学丨高职院校健美操选修课程教学模式改革

近几年来，新课改理念的不断深入对高职院校的体育课程提出了新的要求。健美操在提高学生的身体素质的同时，也提高了学生的心理素质，还促进了学生良好品德的形成。随着社会的进步和人民生活水平的不断提高，人们对健美操运动有了更高的需求。因此，在高职院校...

体育教学丨一体化改革背景下高校篮球教学过程的理论和结构优化

随着时代的发展和进步，教育的理念、教学的方法以及学生的思想都发生了很大变化。一体化教学注重理论与实践相结合，强调采用多种方法、多个角度对学生进行教育，帮助他们全面发展。因此，在高校篮球教学中，教师要注重理论与实践相结合，并对教学过程进行优化...

体育教学丨高中体育足球训练的技巧与方法

在全面推进高中体育教学改革的过程中，将足球训练教学指导活动的开展作为重点，从不同的视角积极探索足球训练方案的优化设计，能够强化学生的足球运动基本体能，使学生的足球技战术能力得到不断的优化，还能提升学生在足球竞技比赛中的临场应变能力和心理素质...

体育教学丨大数据时代运动员体能训练的数字化转型研究

数字化转型是大数据时代运动员体能训练的必然趋势，也是运动员获得核心竞争力的必由之路。现阶段，数字技术的应用在运动员体能训练中已十分普遍，运动员体能训练要加强数字技术的融入，从思想、设备、技术和人员等多个方面扫除数字技术应用中的障碍，实现运动...