核心力量训练在高职篮球运动训练中的应用

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关键词：核心力量训练；高职篮球运动训练；应用策略

对于高职院校篮球运动员来说，其既要具备强有力的四肢，还要具有稳定的躯干核心力量作为技术动作的支撑。核心力量在运动员完成技术动作的过程中发挥了重要价值，但是部分高职院校篮球教练对核心力量训练的认识较为肤浅，训练手段缺乏系统性和专业性，难以使核心力量训练真正地发挥作用。（剩余3401字）

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