浅议核心力量训练在篮球训练中的应用

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关键词：核心力量；篮球训练；应用分析

随着时代的发展，篮球教练为提升训练效果，开始引进崭新的训练模式。核心力量训练是针对篮球运动员核心肌群进行的训练，能够提高运动员上、下肢的协调性，从而显著提升运动员的运动能力。近些年，核心力量训练的应用范围越来越广泛，教练需要探究有效的应用途径，以提高篮球运动员的篮球技能。（剩余3344字）

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